Menu
Zamknij

Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik (opr. miękka) od 20 51

Książki o zdrowiu, medycynie i urodzie

Opis

Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej zawartych można polikwidować ryzyko bólów kręgosłupa.

Na początku autorzy omawiają zasady wykonywania ćwiczeń, wskazują, kiedy nie należy samodzielnie podejmować decyzji o rozpoczęciu takiej formy leczenia. W dostępny sposób wyjaśniają najważniejsze pojęcia, jak stabilizacja, centralizacja bólu, peryferalizacja bólu.

Książka jest napisana tak, by mógł z niej skorzystać każdy. Jej zaletami są: jasne wyjaśnienie najczęstszej przyczyny bólu: niewłaściwej postawy, oraz ćwiczenia zaprezentowanie w dwóch formach: ilustracji i niedługiego opisu.

Na końcu znajduje się kieszonkowy skrót ćwiczeń – {pomocn|przydatn)y na przykład w podróży.

Niektóre opisy i komentarze do ćwiczeń uzupełniono nowymi, cennymi informacjami. Ponadto, dla komfortu czytelników, którzy korzystają z książki podczas wykonywania ćwiczeń, powiększono ilustracje oraz rozmiar czcionki w poleceniach i instrukcjach.

ISBN: 9788377440339
Kod paskowy: 9788377440339
Autorzy: Szabuniewicz Stanisław, Orlikowska Aleksandra, Niesłuchowski Wiesław
Wydanie: 3
Rok wydania: 2016
Kod wydawcy: 20672
Miejscowość: Gdańsk
Liczba stron: 128
Oprawa: Miękka
PKWiU: 58.11.1
Format: 16.5x23.5cm
Głębokość (mm): 5
Waga: 0.215
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka

Opinie - 0 opinii

+ Dodaj opinię

PODOBNE PRODUKTY

Książki o zdrowiu, medycynie i urodzie, Codzienność dziecka z zespołem Aspergera okiem rodzica i terapeuty (opr. miękka)
od 20

1 oferta

Codzienność dziecka z zespołem Aspergera okiem rodzica i terapeuty (opr. miękka)

  • ISBN 9788371345753 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Agnieszka Borkowska, Beata Grotowska 
  • Wydawnictwo Harmonia 
  • Ilość stron 192 
  • Rok wydania 2012 
Porównaj
Książki o zdrowiu, medycynie i urodzie, Zabawy słowno-ruchowe z dwu- i trzylatkami. świat maluszka (opr. miękka)
od 7 45

2 oferty

Zabawy słowno-ruchowe z dwu- i trzylatkami. świat maluszka (opr. miękka)

  • ISBN 9788380803756 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Wasilewicz Grażyna 
  • Ilość stron 72 
  • Rok wydania 2021 
Porównaj
Książki o zdrowiu, medycynie i urodzie, Nauka korzystania z toalety dla osób z autyzmem i innymi zaburzeniami rozwoju (opr. miękka)
od 15 66

1 oferta

Nauka korzystania z toalety dla osób z autyzmem i innymi zaburzeniami rozwoju (opr. miękka)

  • ISBN 9788377441589 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Maria Wheeler 
  • Wydawnictwo Harmonia 
  • Ilość stron 128 
  • Rok wydania 2018 
Porównaj
Książki o zdrowiu, medycynie i urodzie, materiały edukacyjne...- budowanie własnej tożsam. (opr. broszurowa)
od 29 90

1 oferta

materiały edukacyjne...- budowanie własnej tożsam. (opr. broszurowa)

  • ISBN 9788380801158 
  • Oprawa broszurowa 
  • Autor praca zbiorowa 
  • Wydawnictwo Harmonia 
  • Ilość stron 96 
  • Rok wydania 2018 
Porównaj
Książki o zdrowiu, medycynie i urodzie, Włącz emocje. Opowiadania socjoterapeutyczne (opr. broszurowa)
od 18 01

2 oferty

Włącz emocje. Opowiadania socjoterapeutyczne (opr. broszurowa)

  • ISBN 9788380800380 
  • Oprawa broszurowa 
  • Autor Anna Busz 
  • Wydawnictwo Harmonia 
  • Ilość stron 84 
  • Rok wydania 2017 
Porównaj
Książki o zdrowiu, medycynie i urodzie, autyzm w czasie pandemii. wskazówki i uwagi.. (opr. miękka)
od 17 45

2 oferty

autyzm w czasie pandemii. wskazówki i uwagi.. (opr. miękka)

  • ISBN 9788377442050 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Tony Attwood|Temple Grandin|Carol Kranowitz Stock 
  • Wydawnictwo Harmonia 
  • Ilość stron 280 
  • Rok wydania 2020 
Porównaj
Książki o zdrowiu, medycynie i urodzie, Startujemy z rozwojem mowy w autyzmie! (opr. miękka)
od 43 71

2 oferty

Startujemy z rozwojem mowy w autyzmie! (opr. miękka)

  • ISBN 9788377442173 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Kate Wilde 
  • Wydawnictwo Harmonia 
  • Ilość stron 312 
  • Rok wydania 2021 
Porównaj
Książki o zdrowiu, medycynie i urodzie, Skuteczne historyjki społeczne dla młodszych dzieci z autyzmem [Timmins Siobhan, Gray Carol] (opr. broszurowa)
od 26 99

2 oferty

Skuteczne historyjki społeczne dla młodszych dzieci z autyzmem [Timmins Siobhan, Gray Carol] (opr. broszurowa)

  • ISBN 9788377441558 
  • Oprawa broszurowa 
  • Autor Siobhan Timmins 
  • Wydawnictwo Harmonia 
  • Ilość stron 237 
  • Rok wydania 2018 
Porównaj
Książki o zdrowiu, medycynie i urodzie, Pokonać dziecięce ograniczenia (opr. miękka)
od 47 41

1 oferta

Pokonać dziecięce ograniczenia (opr. miękka)

  • ISBN 9788377442128 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Anat Baniel 
  • Wydawnictwo Grupa Wydawnicza Harmonia 
  • Ilość stron 300 
  • Rok wydania 2021 
Porównaj

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.