rewelacyjny poradnik dla wszelkich chcących świadomie wybierać i stosować najlepsze dla siebie metody antykoncepcji i planowania ciąży. Książka zawiera informacje o procesu menstruacyjnym, jajeczkowaniu, miesiączce, dniach płodnych i niepłodnych i zapłodnieniu.
Autorzy opisują naturalne i sztuczne metody antykoncepcyjne i antykoncepcję ratunkową. Przy każdej metodzie podano jej wskaźnik skuteczności.