Menu
Zamknij

Asertywność na co dzień (opr. broszurowa)

Psychologia

Opis

Wydanie 2011r.
Oprawa broszurowa.
Strony 200.
Format 15,0x20,5cm.

Asertywność umożliwia spokojne i znaczące wyznaczanie granic, wyrażanie swych potrzeb i oczekiwań, odmawianie bez poczucia winy, tłumaczenia się i usprawiedliwiania.

Autorka książki, doświadczona psychoterapeutka, poprowadzi cię poprzez 3 etapy procesu wypracowywania asertywności: będziesz mógł poznać przyczyny jej braku, wkroczyć na drogę do zmiany i poradzić sobie z nieprzystępnymi sytuacjami w domu i w pracy. Dowiesz się, jak zbudować właściwą samoocenę, pozbyć się lęków, poczucia winy i wstydu. Przekonasz się, jak znaczny wpływ na asertywną postawę ma poczucie własnej wartości i jak dużą rolę w jego budowaniu odgrywa okres dzieciństwa.

Poradnik pomoże ci w nauce rozpoznawania, a także wyrażania swych emocji, myśli i przekonań. Dowiesz się, jak wypracować asertywną postawę w kontakcie z klientem lub w relacji ze zwierzchnikiem. Jeśli jesteś rodzicem, zrozumiesz, jak wychować dziecko, by miało poczucie własnej wartości. Poznasz sposoby na radzenie sobie z lękiem przed odrzuceniem czy odmową. Lektura poradnika pomoże ci w naturalny sposób reagować asertywnie i doceniać tę postawę u innych.

Opinie - 0 opinii

+ Dodaj opinię

PODOBNE PRODUKTY

Psychologia, ZAAKCEPTUJ SIEBIE O SILE SAMOWSPÓŁCZUCIA - Malwina Huńczak (opr. miękka)
od 22 41

3 oferty

ZAAKCEPTUJ SIEBIE O SILE SAMOWSPÓŁCZUCIA - Malwina Huńczak (opr. miękka)

  • ISBN 9788377889718 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Malwina Huńczak 
  • Wydawnictwo Edgard 
  • Ilość stron 232 
  • Rok wydania 2017 
Porównaj
Psychologia, Siła empatii 7 zasad zmieniających życie pracę i relacje (opr. miękka)
od 26 20

1 oferta

Siła empatii 7 zasad zmieniających życie pracę i relacje (opr. miękka)

  • ISBN 9788366237926 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Alan Alda, Neporent Liz, Riess Helen MD 
  • Rok wydania 2019 
Porównaj
Psychologia, Asertywność w praktyce. Jak zachować się w typowych sytuacjach
od 23 69

1 oferta

Asertywność w praktyce. Jak zachować się w typowych sytuacjach

  • ISBN 9788367212960 
  • Autor Gromnicka Dorota 
  • Wydawnictwo Edgard 
Porównaj
Psychologia, Samo Sedno. Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim
od 22 84

1 oferta

Samo Sedno. Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim

  • ISBN 9788367212441 
  • Autor Dorota Gromnicka 
  • Wydawnictwo Edgard 
Porównaj
Psychologia, Jak zbudować poczucie własnej wartości?
od 36 90

1 oferta

Jak zbudować poczucie własnej wartości?

  • ISBN 9788367212793 
  • Autor Gromnicka Dorota 
Porównaj
Psychologia, Inteligencja percepcyjna (opr. miękka)
od 24 70

1 oferta

Inteligencja percepcyjna (opr. miękka)

  • ISBN 9788366237933 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Brian Boxer Wachler 
  • Wydawnictwo Edgard 
  • Rok wydania 2019 
Porównaj

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.