Ta książka to rodzaj dzienniczka ciążowego znanej trenerki fitnessu i dietetyczki – Natalii Gackiej. Czytelniczka pozna dzięki tej publikacji niemal wszystkie sytuacje, z jakimi autorce przyszło zmierzyć się w trakcie ciąży. Książka posiada także przemyślenia – te pozytywne i negatywne, a także porady żywieniowe dotyczące komponowania posiłków, suplementacji i sposoby radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych. Znajdują się tu dodatkowo wskazówki zaprzyjaźnionej położnej, a także dane o dynamiczności fizycznej ciężarnych pań wraz ze specjalnie opracowanymi planami treningowymi.
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.