Menu
Zamknij

NIEBIESKIE STREFY 9 LEKCJI DŁUGOWIECZNOŚCI OD LUDZI ŻYJĄCYCH NAJDŁUŻEJ (opr. miękka)

Publicystyka, eseje, polityka

Opis

Specjalista od długowieczności Dan Buettner przemierzył cały świat, żeby porozmawiać ze wszystkimi najstarszymi mieszkańcami naszego globu. Odwiedził ludzi, którzy współtworzą specyficzne społeczności Niebieskich Stref. W tych unikatowych miejscach połączenie pewnych komponentów stylu życia, diety i filozofii pozwala rdzennym mieszkańcom na osiągnięcie nie tylko zdumiewającego wieku, ale także wyjątkowej jakości życia. Książka Niebieskie Strefy odsłania tajemnice długowieczności mieszkańców włoskiej Sardynii, Loma Lindy w Kalifornii, japońskiej Okinawy oraz Nicoyi w Kostaryce, a także opisuje odkrycie kolejnej Niebieskiej Strefy znajdującej się na greckiej Ikarii.
Dzięki dziewięciu prostym, ale wydajnym lekcjom, które znajdziesz w tej książce, masz szansę na zdrowsze i szczęśliwsze życie. Z tej barwnej opowieści o niesamowitym projekcie naukowym dowiesz się nie tylko jak żyć dłużej, lecz także jak uniknąć depresji i zachować bystrość umysłu nawet w podeszłym wieku.

Lektura obowiązkowa dla wszystkich, którzy chcą pozostać młodzi!
dr Mehmet C. Oz


Z tej książki dowiesz się, w jaki sposób momentalnie i efektywnie zastosować nauki płynące z najodleglejszych miejsc na Ziemi, dzięki którym stanowczo podniesiesz jakość swego życia.
dr Sanjay Gupta


To zbiór użytecznych porad, z których dowiesz się, jak żyć długo i korzystnie.
dr Andrew Weil

Tytuł oryginału: The blue zones
ISBN: 9788375793017
Kod paskowy: 9788375793017
Autorzy: Buettner Dan
Tłumaczenie: Żuławnik Jacek
Rok wydania: 2016
Kod wydawcy: 23018
Miejscowość: Łódź
liczba stron: 272
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
PKWiU: 58.11.1
Format: 16.0x24.0cm
Głębokość (mm): 20
Waga: 0.4
Język oryginału: angielski
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka

Opinie - 0 opinii

+ Dodaj opinię

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.