Menu
Zamknij

JEDZ I BIEGAJ. NIEZWYKŁA PODRÓŻ DO ŚWIATA ULTRAMARATONÓW I ZDROWEGO ODŻYWIANIA (opr. miękka) od 22 70

Książki sportowe

Opis

Od niemal dwóch dekad Scott Jurek jest najważniejszą postacią i gwiazdą biegów ultramaratońskich. To nad wyraz niełatwa, lecz wciąż zyskująca na znaczeniu dyscyplina sportu. W 1999 roku będąc właściwie nikomu nieznanym biegaczem, Scott Jurek niespodziewanie wysunął się na prowadzenie w Western States Endurance Run sławnym stumilowym (a więc ponad stusześćdziesięciokilometrowym!) wyścigu szlakiem z czasów gorączki złota poprzez kalifornijskie góry Sierra Nevada. Jurek wygrał go siedem razy z rzędu, ustanawiając w dodatku nowy rekord tej trasy. Dwukrotnie zwyciężył w Badwater Ultramarathon, a więc w biegu na ponad dwieście siedemnaście kilometrów poprzez Dolinę Śmierci. Ustanowił rekord Stanów Zjednoczonych w dwudziestoczterogodzinnym wyścigu, przebiegając w tym czasie dwieście sześćdziesiąt sześć i sześć dziesiątych kilometra, czyli sześć i pół maratonu! Znalazł się w grupie najlepszych biegaczy, którzy w Meksyku wzięli udział w wyścigu z udziałem Indian Tarahumara, znanym z bestsellerowej książki Urodzeni biegacze. Te osiągnięcia należą do absolutnie wyjątkowych, a niezwykłości dodaje im fakt, że Jurek dokonał ich, jedząc tylko produkty pochodzenia roślinnego.
W Jedz i biegaj Scott Jurek szczerze opowiada o swoim życiu weganina i o karierze wybitnego sportowca. Jego historia może być natchnieniem dla biegaczy na każdym poziomie innowacyjnia, ukazuje bowiem, jak silna potrafi być ludzka wola. To inspirująca opowieść o dzieciństwie Jurka, początkach biegania (z którym nie zaprzyjaźnił się od razu) i o powolnej przemianie w weganina i ultramaratończyka błyskotliwie wygrywającego zawody rozgrywane na całym świecie.
Ta historia obala stereotypowe poglądy na temat tego, co powinien jeść sportowiec, myślący o dobrych wynikach!
Jedz i biegaj jest pełne niezwykłych opowieści o wytrzymałości i współzawodnictwie, naukowych ciekawostek i praktycznych porad w tym wielu przepisów na ulubione dania autora. Ta książka zainspiruje do działania każdego, kto po nią sięgnie: do pierwszego biegu, poszerzenia horyzontów żywieniowych albo wręcz do poznania granic własnych możliwości.

Opinie - 0 opinii

+ Dodaj opinię

PODOBNE PRODUKTY

Książki sportowe, Wspinaczka w skale - Craig Luebben (opr. miękka)
od 28 39

5 ofert

Wspinaczka w skale - Craig Luebben (opr. miękka)

  • ISBN 9788375795844 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Luebben Craig 
  • Wydawnictwo GALAKTYKA 
  • Ilość stron 252 
  • Rok wydania 2017 
Porównaj
Książki sportowe, Biegiem przez świat - Wade Becky (opr. miękka)
od 22 70

4 oferty

Biegiem przez świat - Wade Becky (opr. miękka)

  • ISBN 9788375795783 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Wade Becky 
  • Wydawnictwo Galaktyka 
  • Ilość stron 216 
  • Rok wydania 2017 
Porównaj
Książki sportowe, AUTOTERAPIA MIĘŚNIOWO-POWIĘZIOWA JAK POZBYĆ SIĘ BÓLU POPRAWIĆ MOBILNOŚĆ I BYĆ SZCZĘŚLIWYM WE WŁASNYM CIELE - JILL MILLER (opr. miękka)
od 56 84

3 oferty

AUTOTERAPIA MIĘŚNIOWO-POWIĘZIOWA JAK POZBYĆ SIĘ BÓLU POPRAWIĆ MOBILNOŚĆ I BYĆ SZCZĘŚLIWYM WE WŁASNYM CIELE - JILL MILLER (opr. miękka)

  • ISBN 9788375795936 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Jill Miller 
  • Wydawnictwo Galaktyka 
  • Ilość stron 436 
  • Rok wydania 2017 
Porównaj

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.