Proponowany w tej książce wariant terapii bazuje na ewangeliach i czerpie z tradycji Filokalii – zbioru tekstów ojców pustyni „miłujących piękno i dobro". Cykl terapeutyczny nie sprowadza się tutaj jedynie do leczenia cierpień i zranień,opiera się na sztuce budowania relacji, a także odkrywania wewnętrznych zasobów i potencjałów. To właśnie dzięki nim możemy wejść na ścieżkę zdrowienia, a nieprzystępne doświadczenia postrzegać z perspektywy wiary. W rezultacie prowadzi to do przemiany serca i życia w pełni.
Szeroko pojęta terapia jest sztuką opieki, która inicjuje się od ciała, dokonuje się przez jakość przyjęcia drugiej osoby, szacunek dla rzeczywistości egzystencjalnej, następnie odbywa się przez wzięcie pod uwagę rozmiarów psychologicznych i duchowych. Zapomnienie o nich prowadzi do postaw niebezpiecznych, a wręcz destrukcyjnych, dla samego siebie i dla innych.
Philippe Dautais
To, co uwydatnia tę książkę spośród innych lektur o tematyce psychologiczno-terapeutycznej, to całościowe spojrzenie na człowieka, jako jedność ciała, duszy i ducha. Autor podkreśla kluczowe komponenty, potrzebne w procesie wzrastania i powrotu do siebie. Opisuje m.in. Ważną rolę: ciągłego szukania w sobie chęci życia, zaopiekowania się ciałem i oddechem, dbania o pragnienia i etykę. W dodatku wskazuje na kwestie budzenia świadomości i uważności na siebie i innych – m.in. Przez uważne słuchanie. Philippe Dautais wskazuje przy tym rolę dystansu, którego według niego można nabrać dzięki spotkaniu ze swoim duchem lub, inaczej mówiąc, schodząc w głąb swego serca.
Podobnie jak w górach, ten, który usiadł na pewnej wysokości, nie jest niepokojony hałasem i zgiełkiem miasta, tak ten, który wszedł do głębi swego serca, przestaje być niepokojony zmartwieniami i światowym zgiełkiem. To w tym właśnie znaczeniu ewangelie przypominają nam, że Chrystus wstąpił na górę, by się modlić (Mt 14,23; Łk 6,12; Łk 9,28). Tak więc ten, kto pragnie zachować uważność, musi najpierw usadowić się na wysokości i stamtąd obserwować poruszenia swej duszy, zgodnie z tym, czego nauczał św. Jan Klimak (VII wiek): „Usiądź wysoko i patrz, a dowiesz się, jak, kiedy, skąd, ilu i jacy złodzieje wchodzą do twojej winnicy, by ukraść winogrona".
Philippe Dautais
W skrócie:
- książka, która pomaga obudzić w sobie pragnienie i radość życia,
- całościowe spojrzenie na człowieka: ciało, duszę i ducha,
- czerpanie z Ewangelii i tradycji filokalicznej – tj. Poszukującej w człowieku pierwotnego piękna, zasymilowanego z „obrazem Boga",
- terapia oparta na zwróceniu się do własnego wnętrza, odkrycia w sobie ogromnego bogactwa, zyskania wewnętrznej jedności i mocy,
- użyteczne wskazówki, jak odzyskać wewnętrzną równowagę i żyć pełnią.