Menu
Zamknij

Ironman. 24 tygodnie przygotowań do triatlonu długodystansowego (opr. miękka) od 25 74

Informatyka

Opis

Pokonaj swoje bariery i zdobądź tytuł Ironmana! Nie każdy może to osiągnąć, to prawda. Nie wszyscy mają fizyczne i psychiczne predyspozycje do tego, żeby zmusić swoje ciało do tak skrajnego wysiłku, jakim jest triatlon długodystansowy. Jeśli jednak czujesz, że Cię na to stać, a sporty dla wytrzymałych to dla Ciebie żadna nowość - zrób to! Czy Twoje umiejętności są na tyle obszerne, że biegi na orientację, maratony, triatlon na krótszym dystansie to dla Ciebie żadna nowość? Jeśli tak, powinieneś spróbować osiągnąć jeszcze wyższy poziom. Z tą książką pokonasz kolejne bariery i ograniczenia własnego organizmu. Pamiętaj o tym, by trenować pod okiem odpowiedzialnych, doświadczonych szkoleniowców. Poznaj autorów tej książki.Paul Huddle w trakcie dwunastoletniej kariery zawodniczej w triatlonie ukończył ponad 20 wyścigów Ironman i ma na swoim koncie ponad 300 imprez rozgrywanych na innych dystansach. Jako jeden z współtwórców portalu Multisports.com zaangażowany jest w organizowanie na całym świecie obozów i sesji triatlonowych oraz prowadzenie zajęć w trakcie takich spotkań. Roch Frey to były fachowy triatlonista, który od wielu lat zajmuje się tą dziedziną sportu. Po zwycięstwie na długim dystansie w triatlonowych Mistrzostwach Kanady w 1993 roku zajął się pracą trenerską, a potem złączył siły z Paulem Huddle'em, Paulą Newby-Fraser oraz Johnem Duke'em. Razem stworzyli Multisports.com. T.J. Murphy był kiedyś redaktorem naczelnym "Triathlete Magazine" oraz "Inside Triathlon Magazine". Aktualnie skupia się na tworzeniu artykułów dla tych czasopism oraz pisaniu książek, jest także stałym współpracownikiem portalu Ironmanlive.com. Ukończył 5 wyścigów Ironman, w tym zawody na Hawajach w 2000 roku. Opisywany w tej książce 24-tygodniowy program treningowy pozostał podzielony na 4 sześciotygodniowe etapy. Przedstawiono tutaj pracę, jaką należy wykonywać dzień po dniu i tydzień po tygodniu, aby dotrzeć do mety wyścigu Ironman.

Opinie - 0 opinii

+ Dodaj opinię

PODOBNE PRODUKTY

Informatyka, Programista samouk. Profesjonalny przewodnik do samodzielnej nauki kodowania - Cory Althoff (opr. miękka)
od 23 90

3 oferty

Programista samouk. Profesjonalny przewodnik do samodzielnej nauki kodowania - Cory Althoff (opr. miękka)

  • ISBN 9788328339507 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Cory Althoff 
  • Wydawnictwo Helion 
  • Ilość stron 256 
  • Rok wydania 2018 
Porównaj
Informatyka, Blender. Architektura i projektowanie. Wydanie II - Piotr Chlipalski (opr. miękka)
od 54 90

3 oferty

Blender. Architektura i projektowanie. Wydanie II - Piotr Chlipalski (opr. miękka)

  • ISBN 9788328328969 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Piotr Chlipalski 
  • Wydawnictwo Helion 
  • Ilość stron 528 
  • Rok wydania 2018 
Porównaj
Informatyka, PAKIET OPUS MAGNUM C++11 / PROGRAMOWANIE W JĘZYKU C++ - Jerzy Grębosz (opr. miękka)
od 79 65

4 oferty

PAKIET OPUS MAGNUM C++11 / PROGRAMOWANIE W JĘZYKU C++ - Jerzy Grębosz (opr. miękka)

  • ISBN 9788328342149 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Jerzy Grębosz 
  • Wydawnictwo Helion 
  • Ilość stron 1696 
  • Rok wydania 2017 
Porównaj
Informatyka, JavaScript i jQuery. Interaktywne strony WWW dla każdego (opr. broszurowa)
od 58 53

4 oferty

JavaScript i jQuery. Interaktywne strony WWW dla każdego (opr. broszurowa)

  • ISBN 9788328301269 
  • Oprawa broszurowa 
  • Autor Jon Duckett 
  • Wydawnictwo HELION 
  • Ilość stron 648 
  • Rok wydania 2015 
Porównaj
Informatyka, TDD. Techniki programowania sterowanego testami - Dariusz Woźniak (opr. miękka)
od 36 90

3 oferty

TDD. Techniki programowania sterowanego testami - Dariusz Woźniak (opr. miękka)

  • ISBN 9788328335318 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Dariusz Woźniak 
  • Wydawnictwo Helion 
  • Ilość stron 328 
  • Rok wydania 2018 
Porównaj
Informatyka, Wirtualna rzeczywistość. Doznanie na żądanie - Jeremy Bailenson (opr. broszurowa)
od 29 20

3 oferty

Wirtualna rzeczywistość. Doznanie na żądanie - Jeremy Bailenson (opr. broszurowa)

  • ISBN 9788328349780 
  • Oprawa broszurowa 
  • Autor Jeremy Bailenson 
  • Wydawnictwo Helion 
  • Ilość stron 288 
  • Rok wydania 2019 
Porównaj
Informatyka, Java. Przewodnik dla początkujących. Wydanie V (opr. miękka)
od 51 40

1 oferta

Java. Przewodnik dla początkujących. Wydanie V (opr. miękka)

  • ISBN 9788324639199 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Schildt, Herbert 
  • Wydawnictwo Helion 
  • Ilość stron 590 
  • Rok wydania 2012 
Porównaj
Informatyka, Piękny kod. Tajemnice mistrzów programowania - Andy Oram, Greg Wilson (opr. miękka)
od 44 50

4 oferty

Piękny kod. Tajemnice mistrzów programowania - Andy Oram, Greg Wilson (opr. miękka)

  • ISBN 9788328334779 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Andy Oram|Greg Wilson 
  • Wydawnictwo Helion 
  • Ilość stron 608 
  • Rok wydania 2017 
Porównaj
Informatyka, C++ w 24 godziny. Wydanie VI - Rogers Cadenhead, Jesse Liberty (opr. miękka)
od 48 90

3 oferty

C++ w 24 godziny. Wydanie VI - Rogers Cadenhead, Jesse Liberty (opr. miękka)

  • ISBN 9788328335516 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Jesse Liberty|Rogers Cadenhead 
  • Wydawnictwo Helion 
  • Ilość stron 456 
  • Rok wydania 2017 
Porównaj

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.