Menu
Zamknij

Ironman. 24 tygodnie przygotowań do triatlonu długodystansowego (opr. miękka)

Informatyka

Opis

Pokonaj swoje bariery i zdobądź tytuł Ironmana! Nie każdy może to osiągnąć, to prawda. Nie wszyscy mają fizyczne i psychiczne predyspozycje do tego, żeby zmusić swoje ciało do tak skrajnego wysiłku, jakim jest triatlon długodystansowy. Jeśli jednak czujesz, że Cię na to stać, a sporty dla wytrzymałych to dla Ciebie żadna nowość - zrób to! Czy Twoje umiejętności są na tyle obszerne, że biegi na orientację, maratony, triatlon na krótszym dystansie to dla Ciebie żadna nowość? Jeśli tak, powinieneś spróbować osiągnąć jeszcze wyższy poziom. Z tą książką pokonasz kolejne bariery i ograniczenia własnego organizmu. Pamiętaj o tym, by trenować pod okiem odpowiedzialnych, doświadczonych szkoleniowców. Poznaj autorów tej książki.Paul Huddle w trakcie dwunastoletniej kariery zawodniczej w triatlonie ukończył ponad 20 wyścigów Ironman i ma na swoim koncie ponad 300 imprez rozgrywanych na innych dystansach. Jako jeden z współtwórców portalu Multisports.com zaangażowany jest w organizowanie na całym świecie obozów i sesji triatlonowych oraz prowadzenie zajęć w trakcie takich spotkań. Roch Frey to były fachowy triatlonista, który od wielu lat zajmuje się tą dziedziną sportu. Po zwycięstwie na długim dystansie w triatlonowych Mistrzostwach Kanady w 1993 roku zajął się pracą trenerską, a potem złączył siły z Paulem Huddle'em, Paulą Newby-Fraser oraz Johnem Duke'em. Razem stworzyli Multisports.com. T.J. Murphy był kiedyś redaktorem naczelnym "Triathlete Magazine" oraz "Inside Triathlon Magazine". Aktualnie skupia się na tworzeniu artykułów dla tych czasopism oraz pisaniu książek, jest także stałym współpracownikiem portalu Ironmanlive.com. Ukończył 5 wyścigów Ironman, w tym zawody na Hawajach w 2000 roku. Opisywany w tej książce 24-tygodniowy program treningowy pozostał podzielony na 4 sześciotygodniowe etapy. Przedstawiono tutaj pracę, jaką należy wykonywać dzień po dniu i tydzień po tygodniu, aby dotrzeć do mety wyścigu Ironman.

Opinie - 0 opinii

+ Dodaj opinię

PODOBNE PRODUKTY

Informatyka, C# 5.0. Leksykon kieszonkowy. Wydanie III (opr. miękka)
od 22 55

2 oferty

C# 5.0. Leksykon kieszonkowy. Wydanie III (opr. miękka)

  • ISBN 9788324662739 
  • Oprawa miękka 
  • Wydawnictwo Helion 
  • Ilość stron 208 
  • Rok wydania 2013 
Porównaj
Informatyka, Informatyka Europejczyka. Podręcznik dla gimnazjum. Edycja: Windows XP, Linux Ubuntu, MS Office 2003, OpenOffice.org (opr. miękka)
od 15 10

5 ofert

Informatyka Europejczyka. Podręcznik dla gimnazjum. Edycja: Windows XP, Linux Ubuntu, MS Office 2003, OpenOffice.org (opr. miękka)

  • ISBN 9788324643837 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Pańczyk, Jolanta 
  • Wydawnictwo Helion 
  • Ilość stron 328 
  • Rok wydania 2012 
Porównaj
Informatyka, JavaScript i jQuery. Interaktywne strony WWW dla każdego (opr. broszurowa)
od 64 65

2 oferty

JavaScript i jQuery. Interaktywne strony WWW dla każdego (opr. broszurowa)

  • ISBN 9788328301269 
  • Oprawa broszurowa 
  • Autor Jon Duckett 
  • Wydawnictwo HELION 
  • Ilość stron 648 
  • Rok wydania 2015 
Porównaj
Informatyka, Zabawy z elektroniką. Ilustrowany przewodnik dla wynalazców i pasjonatów (opr. miękka)
od 41 04

2 oferty

Zabawy z elektroniką. Ilustrowany przewodnik dla wynalazców i pasjonatów (opr. miękka)

  • ISBN 9788324680511 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Simon Monk 
  • Wydawnictwo Helion 
  • Ilość stron 328 
  • Rok wydania 2014 
Porównaj
Informatyka, Mistrzowski JavaScript. Programowanie zorientowane obiektowo - ANDREA CHIARELLI (opr. miękka)
od 33 34

2 oferty

Mistrzowski JavaScript. Programowanie zorientowane obiektowo - ANDREA CHIARELLI (opr. miękka)

  • ISBN 9788328331983 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Andrea Chiarelli 
  • Wydawnictwo Helion 
  • Ilość stron 264 
  • Rok wydania 2017 
Porównaj
Informatyka, Minecraft Crafting czary i świetna zabawa - BARTOSZ DANOWSKI, Jakub Danowski (opr. miękka)
od 20 55

2 oferty

Minecraft Crafting czary i świetna zabawa - BARTOSZ DANOWSKI, Jakub Danowski (opr. miękka)

  • ISBN 9788328332829 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Bartosz Danowski|jakub Danowski 
  • Wydawnictwo Helion 
  • Ilość stron 248 
  • Rok wydania 2017 
Porównaj
Informatyka, Tworzenie Modeli Biznesowych. Podręcznik Wizjonera (opr. miękka)
od 45 09

2 oferty

Tworzenie Modeli Biznesowych. Podręcznik Wizjonera (opr. miękka)

  • ISBN 9788324630592 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Osterwalder, Alexander / Pigneur, Yves 
  • Wydawnictwo Helion 
  • Ilość stron 288 
  • Rok wydania 2012 
Porównaj
Informatyka, APLIKACJE 3D PRZEWODNIK PO HTML5 WEBGL I CSS3 (opr. miękka)
od 21 41

2 oferty

APLIKACJE 3D PRZEWODNIK PO HTML5 WEBGL I CSS3 (opr. miękka)

  • ISBN 9788324696680 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Tony Parisi 
  • Wydawnictwo HELION 
  • Ilość stron 344 
  • Rok wydania 2015 
Porównaj
Informatyka, Czysty kod. Podręcznik dobrego programisty (opr. miękka)
od 46 37

2 oferty

Czysty kod. Podręcznik dobrego programisty (opr. miękka)

  • ISBN 9788328302341 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Martin Robert C. 
  • Wydawnictwo Helion 
  • Ilość stron 424 
  • Rok wydania 2014 
Porównaj

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.