Menu
Zamknij

Metoda 7 kluczy. planer zdrowia. 7 minut dziennie (opr. miękka)

Hobby i poradniki

Opis

Książka „Metoda 7 kluczy” z autorską metodą firma Zaremby i praktyczną wiedzą o zdrowiu i książka „Planer zdrowia” z ćwiczeniami rozpisanymi na 7 tygodni stanowią integralną całość. To DWIE KSIĄŻKI, dzięki którym odzyskasz zdrowie, witalność i chęć do pełniejszego życia.Książka „Metoda 7 kluczy”, oprócz szczegółowego opisu tytułowej metody 7 kluczy, wprowadzenia do pracy z planerem zdrowia – szczegółowego opisu jak działa i jak z niego korzystać codziennie, da Ci mocną dawkę wiedzy m.in.

o tym: Dlaczego kolejne diety nie działają? Gdzie szukać motywacji do zmiany złych nawyków i czy osiągalne jest zapanowanie nad nimi? Po co ludziom post albo detoks? Dlaczego sięgamy po słodycze i jak zapanować nad głodem cukrowym? Dlaczego życie rozczarowuje? Skąd bierze się wypalenie i zniechęcenie? Jak radzić sobie z pośpiechem i dlaczego warto nauczyć się planować? Dlaczego ludzie wciąż są głodni? Czy radość to to samo, co przyjemność? Skąd bierze się chciwość? O potrzebie szukania wewnętrznej równowagi i budowania korzystnych relacji.

O jedzeniu, które leczy, i o tym, które szkodzi. Dlaczego nie warto „zajadać” stresów? O tym, jak jedzenie wpływa na umysł i psychikę. O złotych zasadach kultury stołu.Praca z drugą książką, czyli z Planerem Zdrowia zajmuje tylko 1 minutę rano, 2 minuty w ciągu dnia i 4 minuty wieczorem – łącznie 7 minut każdego dnia!

wystarczy, że poświęcisz ćwiczeniom kilka minut, stosując się do funkcjonalnych wskazówek, a poczujesz mocny zastrzyk zdrowia!Planer zdrowia opiera się na sprawdzonych od wielu lat prostych ćwiczeniach, których efekty sprawdziły setki pacjentów i uczestników warsztatów marka Zaremby, niezależnie od życiowej sytuacji i od wieku (byli wśród nich ludzie młodzi, byli też osiemdziesięciolatkowie), m.in.: Dzięki niemu zdrowie i radość życia odzyskali choćby ludzie, którzy początkowo nie mieli sił wejść na pierwsze piętro do gabinetu terapeuty!

Ludzie, którym lekarze postawili wyroki kilku miesięcy życia, wyzdrowieli i mają się świetnie!O autorze:Marek Zaremba jest autorem wielu poradników o zdrowiu, m.in. Bestsellera „Jaglany Detoks”, udziela też konsultacji setkom osób, coraz częściej także lekarzom!

Od blisko 10 lat dzieli się wiedzą na blogu gotujzdrowo.com, który odwiedzają rocznie setki tysięcy osób, a od ponad 5 lat organizuje wraz z żoną turnusy postu połączone z rekolekcjami.Książka „Metoda 7 kluczy” i „Planer zdrowia” to podsumowanie jego wiedzy i 10-letniego doświadczenia terapeutycznego

Opinie - 0 opinii

+ Dodaj opinię

PODOBNE PRODUKTY

Hobby i poradniki, rozmowa. jak rozmawiać, żeby się dogadać.
od 30 83

1 oferta

rozmowa. jak rozmawiać, żeby się dogadać.

  • ISBN 9788367290159 
  • Autor Beata Kołodziej 
  • Wydawnictwo RTCK 
Porównaj
Hobby i poradniki, Czy można dzisiaj dobrze wychować dzieci?
od 33 91

1 oferta

Czy można dzisiaj dobrze wychować dzieci?

  • ISBN 9788365927330 
  • Autor Jacek Pulikowski 
  • Wydawnictwo RTCK 
Porównaj
Hobby i poradniki, Projekt Estera. Czym jest piękno kobiety? - Adam Szustak OP - książka (opr. miękka)
od 33 80

1 oferta

Projekt Estera. Czym jest piękno kobiety? - Adam Szustak OP - książka (opr. miękka)

  • ISBN 9788366523012 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Adam Szustak 
  • Wydawnictwo RTCK 
  • Ilość stron 196 
  • Rok wydania 2020 
Porównaj
Hobby i poradniki, więcej niż seks. siła i moc miłości intymnej
od 37 02

1 oferta

więcej niż seks. siła i moc miłości intymnej

  • ISBN 9788367290661 
Porównaj
Hobby i poradniki, wytrwaj do końca (opr. miękka)
od 30 47

1 oferta

wytrwaj do końca (opr. miękka)

  • ISBN 9788365927422 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Marcin Zieliński 
  • Wydawnictwo RTCK 
  • Ilość stron 168 
  • Rok wydania 2019 
Porównaj

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.