Menu
Zamknij

Joga Z Krzesłem Praktyka Jogi Iyangara Z Użyciem Krzesła - Eyal Shifroni (opr. broszurowa)

Hobby i poradniki

Opis


Joga według metody Iyengara uwydatnia się precyzją nauczania technik wykonywania asan.
Autor, Eyal Shifroni, w atrakcyjny sposób opisuje rolę pomocy posiadających na celu wsparcie praktykującego w wykonaniu asan. Jasno tłumaczy, jak wykonać dany ruch, i omawia korzyści płynące z różnego zastosowania krzesła w trakcie ćwiczeń.
Ten wartościowy, bogato ilustrowany przewodnik dla praktykujących i nauczycieli jogi posiada ponad 350 fotografii demonstrujących 150 najtrudniejszych asan.
Stanowi bogate źródło wiedzy umożliwiające dogłębne poznanie swojego ciała.

Wskazówki zawarte w tej książce pozwolą praktykującemu:
 utrzymać stabilność pozycji i pozostać w rozluźnieniu, takdoświadczyć głębi realizowanych asan,
 przywrócić rozciągliwość mięśni i powięzi,
 poszerzyć zakres i wydłużyć czas trwania asan,
 rozwinąć świadomość i kontrolę ciała.

Eyal Shifroni jest nauczycielem jogi Iyengara od 1985 roku, studiował i praktykował jogę od 1978 roku. Pracuje w ośrodku Iyengara Yoga Center of Zichron-Ya’akov w Izraelu. Warsztaty z zakresu jogi Iyengara prowadzi m.in. W Ameryce Południowej, Azji i Europie, w tym w Polsce.
Tytuł Joga z krzesłem praktyka jogi iyangara z zastosowaniem krzesła Autor Eyal Shifroni Wydawnictwo Galaktyka EAN 9788375796902 ISBN 9788375796902 Kategoria Poradniki\Sport i zdrowie ilość stron 176 Format 21x27.8x1.2 cm Rok wydania 2018 Oprawa Miękka Wydanie 1 Waga 0.552 kg

Opinie - 0 opinii

+ Dodaj opinię

PODOBNE PRODUKTY

Hobby i poradniki, Mózg konia, mózg człowieka. neurobiologia w jeździectwie (opr. miękka)
od 32 77

3 oferty

Mózg konia, mózg człowieka. neurobiologia w jeździectwie (opr. miękka)

  • ISBN 9788375798173 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Janet L. Jones 
  • Wydawnictwo Galaktyka 
  • Ilość stron 322 
  • Rok wydania 2021 
Porównaj
Hobby i poradniki, Cavaletti - praca na koziołkach w ujeżdżeniu i skokach. wyd. 2 (opr. twarda)
od 31 79

3 oferty

Cavaletti - praca na koziołkach w ujeżdżeniu i skokach. wyd. 2 (opr. twarda)

  • ISBN 9788375798197 
  • Oprawa twarda 
  • Autor Klimke Ingrid, Klimke Reiner 
  • Wydawnictwo Galaktyka 
  • Ilość stron 196 
  • Rok wydania 2021 
Porównaj
Hobby i poradniki, Odwaga bycia nielubianym.Japoński fenomen, który.. (opr. broszurowa)
od 25 27

2 oferty

Odwaga bycia nielubianym.Japoński fenomen, który.. (opr. broszurowa)

  • ISBN 9788375796025 
  • Oprawa broszurowa 
  • Autor Ichiro Kishimi 
  • Wydawnictwo Galaktyka 
  • Ilość stron 264 
  • Rok wydania 2017 
Porównaj
Hobby i poradniki, Jedna Rzecz Zaskakujący Mechanizm Niezwykłych Osiągnięć Wyd. 2018 - Gary Keller (opr. twarda)
od 30 77

2 oferty

Jedna Rzecz Zaskakujący Mechanizm Niezwykłych Osiągnięć Wyd. 2018 - Gary Keller (opr. twarda)

  • ISBN 9788375796537 
  • Oprawa twarda 
  • Autor Gary Keller 
  • Wydawnictwo Galaktyka 
  • Ilość stron 240 
  • Rok wydania 2018 
Porównaj
Hobby i poradniki, szkoła fotografii bryana petersona. twórz lepsze zdjęcia – warsztaty z mistrzem (opr. miękka)
od 43 43

3 oferty

szkoła fotografii bryana petersona. twórz lepsze zdjęcia – warsztaty z mistrzem (opr. miękka)

  • ISBN 9788375798470 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Bryan Peterson 
  • Wydawnictwo Galaktyka 
  • Ilość stron 208 
  • Rok wydania 2022 
Porównaj

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.