Menu
Zamknij

Japoński przepis na stuletnie życie. Co jedzą... (opr. broszurowa) od 19 24

Hobby i poradniki

Opis

W Japonii żyje najwięcej stulatków na świecie. Zaskakująca jest nie tylko liczba seniorów,z reguły ich kondycja fizyczna i psychiczna. W książce poznamy sposoby wiekowych Japończyków na zachowanie efektywności i prawidłowego zdrowia. Co jedzą? Jak długo śpią? W co wierzą? Co sprawia, że cieszą się życiem wyjątkowo długo? Poznajcie Japoński przepis na stuletnie życie!
Mieko Nagaoka (102 lata) ustanowiła niedawno rekord w pływaniu stylem dowolnym na 1500 metrów w kategorii stulatków. Hidekichi Miyazaki w wieku 105 lat wziął udział w biegu na 100 metrów i marzy, aby pobiec z Usainem Boltem. Z kolei doktor Shigeaki Hinohara (żył 105 lat), zwany najmocniej zajętym japońskim stulatkiem, kalendarz wizyt miał wypełniony na dwa lata do przodu. Poznajemy także stuletnią fotografkę Tsuneko Sasamoto, której motto brzmi: „Na naukę nigdy nie jest za późno".
Co jedzą, jak żyją, pracują, rozwijają swoje życie zawodowe, wypoczywają? Z kim się spotykają, kogo kochają lub nienawidzą? niedługo mówiąc: jak wyglądało i wygląda życie sędziwych mieszkańców tego odległego kraju, od których bez dwóch zdań możemy mnóstwo się nauczyć, żeby poprawić jakość swojego życia.

Podtytuł: Co jedzą, ile śpią i jak żyją najmocniej długowieczni ludzie na świecie
Tytuł oryginału: El método japonés para vivir 100 años
ISBN: 9788380158412
Kod paskowy: 9788380158412
Autorzy: Takahashi Junko
Tłumaczenie: Jaszecka Karolina
Wydanie: 1
Rok wydania: 2018
Kod wydawcy: 31341
Miejscowość: Warszawa
liczba stron: 256
Oprawa: Blister
PKWiU: 58.11.19.0
Format: 14.3x20.9
Głębokość (mm): 15
Waga: 0.336
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka

Opinie - 0 opinii

+ Dodaj opinię

PODOBNE PRODUKTY

Hobby i poradniki, Być lekarzem, być pacjentem (opr. miękka)
od 15 55

2 oferty

Być lekarzem, być pacjentem (opr. miękka)

  • ISBN 9788375543032 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Wojciech Eichelberger, Irena A. Stanisławska 
  • Wydawnictwo CZARNA OWCA 
  • Ilość stron 156 
  • Rok wydania 2013 
Porównaj
Hobby i poradniki, Miłość, wolność, samotność. Nowe spojrzenie na związki między ludźmi (opr. miękka)
od 29 74

1 oferta

Miłość, wolność, samotność. Nowe spojrzenie na związki między ludźmi (opr. miękka)

  • ISBN 9788381437257 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Osho 
  • Wydawnictwo Czarna Owca 
  • Ilość stron 303 
  • Rok wydania 2020 
Porównaj
Hobby i poradniki, Plan ratunkowy dla tarczycy i nadnerczy. - Aviva Romm (opr. twarda)
od 31 32

2 oferty

Plan ratunkowy dla tarczycy i nadnerczy. - Aviva Romm (opr. twarda)

  • ISBN 9788380158108 
  • Oprawa twarda 
  • Autor Dr Aviva Romm 
  • Wydawnictwo Czarna Owca 
  • Ilość stron 416 
  • Rok wydania 2018 
Porównaj
Hobby i poradniki, Wypalenie. Jak wyrwać się z błędnego koła stresu (opr. broszurowa)
od 33 99

1 oferta

Wypalenie. Jak wyrwać się z błędnego koła stresu (opr. broszurowa)

  • ISBN 9788381434010 
  • Oprawa broszurowa 
  • Autor Emily Nagoski|Amelia Nagoski 
  • Wydawnictwo Czarna Owca 
  • Ilość stron 256 
  • Rok wydania 2020 
Porównaj
Hobby i poradniki, Dusza nie ma wieku. Starzenie się jako wędrówka... (opr. miękka)
od 24 99

1 oferta

Dusza nie ma wieku. Starzenie się jako wędrówka... (opr. miękka)

  • ISBN 9788380157996 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Thomas Moore 
  • Wydawnictwo Czarna Owca 
  • Ilość stron 448 
  • Rok wydania 2018 
Porównaj
Hobby i poradniki, Leczenie uzależnionej osobowości - Lee Jampolsky (opr. miękka)
od 18 94

2 oferty

Leczenie uzależnionej osobowości - Lee Jampolsky (opr. miękka)

  • ISBN 9788375549492 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Lee Jampolsky 
  • Wydawnictwo Czarna Owca 
  • Ilość stron 232 
  • Rok wydania 2014 
Porównaj
Hobby i poradniki, PAKIET Kieruj swoim życiem, Pokochaj siebie (opr. miękka)
od 28 22

1 oferta

PAKIET Kieruj swoim życiem, Pokochaj siebie (opr. miękka)

  • ISBN 9788381431750 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Wayne Dyer 
  • Wydawnictwo Czarna Owca 
  • Ilość stron 608 
  • Rok wydania 2019 
Porównaj
Hobby i poradniki, Medytacja Dzień Po Dniu - Christophe Andre (opr. miękka)
od 42 49

1 oferta

Medytacja Dzień Po Dniu - Christophe Andre (opr. miękka)

  • ISBN 9788381432894 
  • Oprawa miękka 
  • Autor Andre Christophe 
  • Wydawnictwo Czarna Owca 
  • Ilość stron 304 
  • Rok wydania 2018 
Porównaj
Hobby i poradniki, Jak nie umrzeć przedwcześnie - Michael Greger (opr. twarda)
od 31 62

2 oferty

Jak nie umrzeć przedwcześnie - Michael Greger (opr. twarda)

  • ISBN 9788380150263 
  • Oprawa twarda 
  • Autor Michael Greger, Gene Stone 
  • Wydawnictwo Czarna Owca 
  • Ilość stron 530 
  • Rok wydania 2017 
Porównaj

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.