Stres to komponent naszej codzienności. Towarzyszy nam zarówno w dzieciństwie, kiedy uczymy się nowych czynności lub zmagamy z nietolerancją rówieśników, jak i w dorosłym życiu, które stawia przed nami wciąż świeże wyzwania.
Bóg wie, że jesteś zestresowany: Proste sposoby odzyskania równowagi Anne Bryan Smollin to typ poradnika, który powinno się czytać, jednocześnie wdrażając w życie zalecenia autorki, która uczy nas, jak na co dzień radzić sobie ze stresującymi sytuacjami.
Udziela dwunastu rad i przedstawia, iż stres można w dodatku wykorzystać w sposób, który nie będzie zaburzał naszych relacji z najbliższymi i nie będzie ograniczał naszego rozwoju. Już pierwsza rada $1033 pogódź się z tym, iż nie jesteś idealny $1034 jeśli tylko potraktujemy ją poważnie, może nam oszczędzić wielu problemów.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
