Menu
Zamknij

Zdrowie zaczyna się od jedzenia - Melissa Hartwig, Dallas Hartwig od 37 32

E-booki

Opis

Ta książka mieści krystaliczny, jednostajny plan zmiany stylu żywienia, a równocześnie przemiany twojego życia – w głęboki i niespodziany sposób i na zawsze. Twoja historia sukcesu zaczyna się od 30-dniowego konkretnego planu całkowitego przestawienia tego, jak się odżywiasz, autorstwa Melissy i Dallasa Hartwigów.

Ich program już od 2009 roku, nie robiąc wokół siebie szumu, sprawia, że dziesiątki tysięcy ludzi chudną, poprawiają jakość swego życia i zyskują zdrowszą relację z jedzeniem – a ulepszony sen, wyższy poziom energii, udoskonalony nastrój i wyższe poczucie własnej wartości. A co ważniejsze, dużo osób donosi o magicznym „zniknięciu” rozmaitych objawów, chorób i dolegliwości – a wszystko to w zaledwie 30 dni.

teraz Dallas i Melissa opisują w szczegółach nie tylko jak działa ich program,dodatkowo dlaczego, w prosty i przystępny sposób pokazując uzasadnienie naukowe swoich zaleceń.Zdrowie początkuje się od jedzenia demonstruje, jak poszczególne grupy pokarmowe mogą negatywnie oddziaływać na twój wygląd, samopoczucie i życie – powodując efekty, których nigdy nie powiązałbyś ze swoją dietą. Książka przedstawia całożyciową strategię żywienia się korzystnym Jedzeniem w jednym jasnym i szczegółowym planie działania, którego celem jest wsparcie cię w stworzeniu zdrowego metabolizmu, wyleczenie twojego układu trawiennego, ukojenie systemowego stanu zapalnego i położenie kresu niezdrowym zachciankom, przyzwyczajeniom i relacji z jedzeniem.

Pełna charakterystycznego dla Hartwigów dowcipu i wskazówek, które uczą samodzielnego dokonywania wyborów, okraszonych mnóstwem zdrowego rozsądku, książka ta jest oparta na najnowszych badaniach naukowych i doświadczeniu życiowym. Wyszukasz w niej rekomendacje, szczegółowy przewodnik po zakupach, wzornik planowania posiłków, mapę posiłków z kreatywnymi, pysznymi przepisami i dużo, dużo więcej.Recenzje
Pokochasz tę książkę. Jest w niej i teoria, i praktyka.
Robb Wolf, autor bestsellera z listy „New York Timesa” Paleo. Dieta

Oto książka o żywieniu, na którą czekaliśmy. Zdrowie zaczyna się od jedzenia pomoże ci przełamać bariery psychologiczne i odkryć swoją stosowną dietę, prowadząc cię poprzez ten proces krok po kroku za pomocą mnóstwa praktycznych i motywujących wskazówek.
Emily Deans, lekarka, Harvard Medical School

Ta książka zagwarantuje żywieniową podstawę, która pomaga sportowcom osiągnąć zamierzone wyniki, a na co dzień pomaga moim klientom w dążeniu do poprawy zdrowia i jakości życia.
Eva Twardokens, dwukrotna reprezentantka olimpijska w narciarstwie alpejskim

Książka Zdrowie inicjuje się od jedzenia zajmuje się tematem, który dotyczy wielu z nas, czyli niezdrową relacją z jedzeniem, i przedstawia, jak powrót do żywienia się pokarmami, które przygotowała dla nas natura, może wyleczyć nie tylko naszą fizyczność,dodatkowo psychikę.
Shannon Ford, Mrs. United States 2011

Zdrowie początkuje się od jedzenia demonstruje realną do pokonania drogę do naturalnego, zdrowego sposobu jedzenia. Hipokrates radził: »Niech pożywienie będzie lekarstwem«; Dallas i Melissa mają na to receptę.
dr Paul Jaminet, autor Perfect Health Diet


gratisowy fragment:

Opinie - 0 opinii

+ Dodaj opinię