Menu
Zamknij

Zachcianki pod kontrolą

E-booki

Opis

Oto kolejny poradnik niekwestionowanego autorytetu – specjalistki w dziedzinie zdrowego żywienia, emocjonalnego i fizycznego głodu – Doreen Virtue, autorki książek Anielska dieta oraz Uzdrawianie duszy i ciała.


Jej najnowsza książka Zachcianki pod kontrolą. Jak opanować pokusę jedzenia? adresowana jest do wszelkich, którzy nałogowo objadają się i mają problemy z nadwagą. Do tych, u których przyczyna pojawiania się głodu nie leży w naturze fizycznej, ale ma swoje źródło w sferze emocjonalnej. W końcu do tych, których w jednej chwili chwyta przemożna chęć zjedzenia określonego pokarmu i nijak nie są w stanie zwalczyć w sobie tej zachcianki. W grupie tych towarów zwykle występują: czekolada, ciasta, ciasteczka, chipsy, lody albo słone czy pikantne przekąski.

Jednak zjedzenie tego, na co się ma ochotę, nie rozwiąże problemu, który się za tym kryje. Wyłącznie umiejętne interpretowanie zachcianek jedzeniowych pozwoli opanować pokusę jedzenia. Takie rozwiązania i gotowe afirmacje do zwalczania zachcianek daje właśnie Doreen Virtue. Dzięki niej uzdrowisz swoje emocje – strach, wstyd, gniew i napięcie, które manifestują się w formie zachcianek.

Z książką Zachcianki pod kontrolą. Jak opanować pokusę jedzenia? każdy z łatwością odzyska zdrowy poziom apetytu i kontrolę nad swym ciałem i duchem.


bezpłatny fragment:

Opinie - 0 opinii

+ Dodaj opinię

PODOBNE PRODUKTY

E-booki, Mamo, chcę kupę! Jak skutecznie nauczyć malucha robić siku i kupę tam gdzie trzeba
od 22 43

4 oferty

Mamo, chcę kupę! Jak skutecznie nauczyć malucha robić siku i kupę tam gdzie trzeba

  • ISBN 9788365442611 
  • Autor Jamie Glowacki 
  • Wydawnictwo Illuminatio 
  • Ilość stron 245 
  • Rok wydania 2016 
Porównaj
E-booki, Potęga wybaczania. 10 kroków do uwolnienia, uzdrowienia i wyższej świadomości
od 18 68

4 oferty

Potęga wybaczania. 10 kroków do uwolnienia, uzdrowienia i wyższej świadomości

  • ISBN 9788362476640 
  • Autor Ana Holub 
  • Wydawnictwo Illuminatio 
  • Ilość stron 244 
  • Rok wydania 2015 
Porównaj
E-booki, Alchemia snów. Wewnętrzne przebudzenie i transformacja rzeczywistości - Ted Andrews
od 18 68

4 oferty

Alchemia snów. Wewnętrzne przebudzenie i transformacja rzeczywistości - Ted Andrews

  • ISBN 9788365442055 
  • Autor Ted Andrews 
  • Wydawnictwo Illuminatio 
  • Ilość stron 312 
  • Rok wydania 2016 
Porównaj
E-booki, Yule. Rytuały, przepisy i zaklęcia na przesilenie zimowe - Susan Pesznecker
od 14 18

4 oferty

Yule. Rytuały, przepisy i zaklęcia na przesilenie zimowe - Susan Pesznecker

  • ISBN 9788364645938 
  • Autor Susan Pesznecker 
  • Wydawnictwo Illuminatio 
  • Ilość stron 224 
  • Rok wydania 2015 
Porównaj
E-booki, Zielona bogini. Jak żyć w zgodzie z naturą i zachować szczupłą sylwetkę - Sophie Uliano
od 22 43

4 oferty

Zielona bogini. Jak żyć w zgodzie z naturą i zachować szczupłą sylwetkę - Sophie Uliano

  • ISBN 9788365601131 
  • Autor Sophie Uliano 
  • Wydawnictwo Illuminatio 
  • Ilość stron 512 
  • Rok wydania 2017 
Porównaj
E-booki, Minuta uważności. 60-sekundowe ćwiczenia mindfulness dla świadomego życia - Simon Parke
od 18 68

4 oferty

Minuta uważności. 60-sekundowe ćwiczenia mindfulness dla świadomego życia - Simon Parke

  • ISBN 9788365170903 
  • Autor Simon Parke 
  • Wydawnictwo Illuminatio 
  • Ilość stron 247 
  • Rok wydania 2016 
Porównaj

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.