Menu
Zamknij

Fitness dla kobiet - Paulina Bernatek-Brzózka, Tomasz Brzózka od 8 75

E-booki

Opis

Uroda, zdrowie, stosowne odżywianie, dieta, gimnastyka, usunięcie toksyn z organizmu, relaks, energia, pozytywne myślenie, motywacja - fitness to zarazem sport i pewna filozofia, bezpieczna recepta na szczęście kobiety w dzisiejszym świecie. Sięgnij po ten poradnik, aby poznać arkana fitnessu. Dowiesz się jak ćwiczyć i układać treningi, a równocześnie osiągniesz pewną mądrość, szczególnie cenną w życiu współczesnej kobiety. Zostaniesz mile zaskoczona świetnym opracowaniem merytorycznym każdego rozdziału, zarówno w częściach poświęconych ćwiczeniom i specjalnym programom treningowym, jak i w częściach poświęconych diecie, relaksacji, stretchingowi czy aspektom motywacyjnym.
Książka urzeknie Cię nadzwyczajnie dopracowanym materiałem zdjęciowym. Szlachetnie prosta oprawa graficzna uzupełnia w sposób przemyślany przekaz słowny i czyni z tego poradnika wyśmienitego trenera i doradcę.

  • postępowe, trendsetterskie ujęcie tematu.
  • Pierwsze w Polsce opracowanie amerykańskiego pojmowania fitnessu.
  • Zwrócenie szczególnej uwagi na tematykę damskiej urody: uda, pośladki, płaski brzuch, kształtne biodra, jędrne ciało, smukła sylwetka.
  • Książka użyteczna w użyciu, genialny przewodnik po ćwiczeniach, zagadnieniach zdrowego żywienia, diety, relaksacji i filozofii fitnessu.
  • Polscy autorzy.

darmowy fragment:

Opinie - 0 opinii

+ Dodaj opinię

PODOBNE PRODUKTY

E-booki, Księżniczka na ziarnku grochu. Dziewczynka z zapałkami - Hans Christian Andersen
od 3 65

3 oferty

Księżniczka na ziarnku grochu. Dziewczynka z zapałkami - Hans Christian Andersen

  • ISBN 9788377910610 
  • Autor Hans Christian Andersen 
  • Wydawnictwo Siedmioróg 
  • Ilość stron 18 
  • Rok wydania 2013 
Porównaj
E-booki, Little Red Riding Hood (Czerwony kapturek) English version - Charles Perrault
od 5 73

3 oferty

Little Red Riding Hood (Czerwony kapturek) English version - Charles Perrault

  • ISBN 9781623210106 
  • Autor Charles Perrault 
  • Wydawnictwo Siedmioróg 
Porównaj
E-booki, The Little Mermaid (Mała syrenka) English version - Hans Christian Andersen
od 5 73

3 oferty

The Little Mermaid (Mała syrenka) English version - Hans Christian Andersen

  • ISBN 9781623210090 
  • Autor Hans Chrystian Andersen 
  • Wydawnictwo Siedmioróg 
Porównaj
E-booki, Mity greckie Księga cudów i Opowieści z zaczarowanego lasu - Nathaniel Hawthorne (EPUB)
od 10 94

3 oferty

Mity greckie Księga cudów i Opowieści z zaczarowanego lasu - Nathaniel Hawthorne (EPUB)

  • ISBN 9788377919156 
  • Autor Nathaniel Hawthorne 
  • Wydawnictwo Siedmioróg 
  • Ilość stron 688 
  • Rok wydania 2018 
Porównaj
E-booki, Tom Thumb (Tomcio Paluszek) English version - Jacob and Wilhelm Grimm
od 5 73

3 oferty

Tom Thumb (Tomcio Paluszek) English version - Jacob and Wilhelm Grimm

  • ISBN 9781623210052 
  • Autor Br. Grimm 
  • Wydawnictwo Siedmioróg 
Porównaj
E-booki, Droga miodowa. Miodal i łabędź - Stefan Potocki, Mirosława Łątkowska
od 13 48

3 oferty

Droga miodowa. Miodal i łabędź - Stefan Potocki, Mirosława Łątkowska

  • ISBN 9788375689594 
  • Autor Stefan Potocki 
  • Wydawnictwo Wydawniczo-Ha Przedsiębiorstwo 
  • Ilość stron 45 
  • Rok wydania 2012 
Porównaj
E-booki, Sleeping Beauty (Śpiąca królewna) English version - Charles Perrault
od 5 73

3 oferty

Sleeping Beauty (Śpiąca królewna) English version - Charles Perrault

  • ISBN 9781623210113 
  • Autor Charles Perrault 
  • Wydawnictwo Siedmioróg 
Porównaj
E-booki, Dobranocki. 40 opowieści do czytania przed snem - Agnieszka Rahoza
od 14 34

3 oferty

Dobranocki. 40 opowieści do czytania przed snem - Agnieszka Rahoza

  • ISBN 9788375689525 
  • Autor Agnieszka Rahoza 
  • Wydawnictwo Siedmioróg 
  • Ilość stron 96 
  • Rok wydania 2012 
Porównaj
E-booki, Snow White and the Seven Dwarfs (Królewna Śnieżka) English version
od 5 73

3 oferty

Snow White and the Seven Dwarfs (Królewna Śnieżka) English version

  • ISBN 9781623210083 
  • Autor Br. Grimm 
  • Wydawnictwo Siedmioróg 
Porównaj

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.