jednostkowa lekcja Pole dance w Toruniu. Zajęcia trwają 1 albo 2 godziny i dedykowane są w zależności od wybranej opcji dla 1 lub 2 osób.
Komu podarować jednostkową lekcję Pole dance?- Przyjaciółce z Torunia, która za każdym razem marzyła o nauce Pole dance
- Koleżankom, które lubią wspólne wyzwania
- Miłośniczce muzyki i tańca
Pole dance to wariant tańca sportowego, który stanowi połączenie akrobatyki, fitnessu i baletu, a w nowoczesnych choreografiach pojawia się także element aktorstwa. Nie jest więc to zwykły i prosty taniec, potocznie zwany „tańcem na rurze". Nauka Pole dance wymaga obfitego nakładu energii, zaangażowania i siły. Podczas treningów obciążone są niemal wszystkie partie ciała, dlatego jest to również forma treningu, który wpływa na modelowanie sylwetki. Nie należy mylić Pole dance z erotycznym tańcem na rurze, czy striptizem, bowiem jest on dyscypliną sportu i fitnessu uznawaną poprzez Polski Związek Tańca Sportowego.
typ I to godzinna lekcja dla jednej osoby. Natomiast typ II, to lekcja dwugodzinna dla jednej osoby albo 1h zajęć dla dwóch równocześnie.
Pole Dance Studio ToruńStudio Pole Dance w Toruniu to ponad 100m2 sportowej powierzchni, na którą składa się sala treningowa wyposażona w 9 rur statyczno-obrotowych szanowanej producenta X-Pole. Lekcje prowadzą doświadczone instruktorki, które darzą taniec prawdziwą pasją. Każde zajęcia rozpoczynają się dynamiczną rozgrzewką po której następuje wzmacnianie, posiadające na celu powiększenie siły mięśni – zwłaszcza dłoni, pleców i brzucha. Następnie początkuje się część właściwa zajęć, która różni się w zależności od poziomu umiejętności, a w jej skład wchodzi nauka nowych figur, układów tanecznych, przejść między figurami. Zajęcia obowiązkowo kończą się rozciąganiem, które pozwoli powiększyć zakres wykonywanych ruchów, zredukować napięcie mięśni i ogólnie wyciszyć organizm.
To prawidłowy pomysł na podarek, ponieważ- Jest okazją do zdobycia atrakcyjnego doświadczenia
- Może okazać się początkiem nowej pasji
- Podarujesz niezapomniane emocje w prezencie