Menu
Zamknij

Indywidualna lekcja Pole dance – Słupsk

Muzyka dance i disco

Opis

indywidualna lekcja Pole dance z doświadczoną instruktorką w Słupsku. W zależności od wybranej opcji z lekcji mogą skorzystać jedna, dwie lub trzy osoby. Zajęcia trwają 60 minut.

Komu podarować zajęcia Pole dance?
  • Kobiecie, która szuka niebanalnej formy aktywności fizycznej
  • Przyjaciółce, z którą wybierzesz się na lekcje
  • Miłośniczce tańca
Pole dance

Pole dance to rodzaj tańca sportowego, który stanowi połączenie akrobatyki, fitnessu i baletu, a w progresywnych choreografiach pojawia się także element aktorstwa. Nie jest więc to zwykły i prosty taniec, potocznie zwany „tańcem na rurze". Nauka Pole dance wymaga obfitego nakładu energii, zaangażowania i siły. Podczas treningów obciążone są niemal wszystkie partie ciała, dlatego jest to też forma treningu, który wpływa na modelowanie sylwetki. Nie należy mylić Pole dance z erotycznym tańcem na rurze, czy striptizem, bowiem jest on dyscypliną sportu i fitnessu uznawaną poprzez Polski Związek Tańca Sportowego.

indywidualna lekcja Pole dance w Słupsku

jednostkowa lekcja Pole dance odbędzie się w Studio Pole Dance Polefit w Słupsku. Polefit tworzą instruktorki pełne pasji i miłości do tańca, od lat związane ze sportem, w szczególności z Pole dance. Wieloletnie doświadczenie pozwala w pełni pomóc początkującym kursantom, jak i bardziej zaawansowanym tancerkom. Podczas jednostkowej lekcji Pole dance instruktorka będzie skupiona wyłącznie na uczestniczce. Dzięki temu będzie mogła na bieżąco korygować ewentualne błędy, stosownie dobrać poziom trudności i przygotować rozgrzewkę przypasowaną do kondycji i umiejętności kursantki. To doskonałe rozwiązanie dla osób, które nie czują się luźno w trakcie zajęć w grupie. Indywidualna lekcja Pole dance trwa 60 minut. W zależności od wybranej opcji, z lekcji mogą skorzystać jedna, dwie albo trzy osoby. To zatem wyśmienita okazja do spędzenia czasu z przyjaciółką.

Czy każdy może spróbować swych sił w Pole dance?

dużo kobiet zmaga się z obawami związanymi ze sporym wysiłkiem fizycznym, który trzeba włożyć w ten typ tańca. Potrzeba silnych mięśni ramion i nóg, wytrwałości i zaangażowania. Jednak każde zajęcia mają na celu nie tylko naukę solidnych figur,na dodatek przygotowanie ciała do ich wykonania. Ćwiczenia realizowane w czasie rozgrzewki są dobrane tak, by wzmacniać te partie mięśni, które są kluczowe podczas pole dance. Każda osoba, która ma w sobie odrobinę wytrwałości poradzi sobie bez pokaźniejszych problemów.

To prawidłowy pomysł na podarek, ponieważ
  • To okazja do spędzenia czasu z przyjaciółką w niebanalny sposób
  • Lekcja może stać się początkiem nowej pasji
  • Podarujesz podarunek w formie przeżycia, które na długo pozostanie w pamięci

Opinie - 0 opinii

+ Dodaj opinię

PODOBNE PRODUKTY

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.