Menu
Zamknij

Indywidualna lekcja Pole dance – Kraków

Muzyka dance i disco

Opis

jednostkowa lekcja Pole dance z doświadczoną instruktorką w Krakowie. Zajęcia trwają 60 minut.

Komu podarować zajęcia Pole dance w Krakowie?
  • Kobiecie kochającej taniec
  • Osobie, która chciałaby zadbać o swoją sylwetkę
  • Osobie, która chciałaby nauczyć się czegoś nowego
Pole dance

Pole dance to rodzaj tańca sportowego, który stanowi połączenie akrobatyki, fitnessu i baletu, a w zaawansowanych choreografiach pojawia się także element aktorstwa. Nie jest więc to zwykły i prosty taniec, potocznie zwany „tańcem na rurze". Nauka Pole dance wymaga szerokiego nakładu energii, zaangażowania i siły. W trakcie treningów obciążone są niemal wszystkie partie ciała, dlatego jest to również forma treningu, który wpływa na modelowanie sylwetki. Nie należy mylić Pole dance z erotycznym tańcem na rurze, czy striptizem, bowiem jest on dyscypliną sportu i fitnessu uznawaną poprzez Polski Związek Tańca Sportowego.

indywidualna lekcja Pole dance Krakowie

jednostkowa lekcja Pole dance w Krakowie odbędzie się pod okiem wykwalifikowanej instruktorki w Fit Style Studio. Przestronne i innowacyjne studio taneczne oraz fachowi instruktorzy z prawdziwą pasją do tańca, to tylko niektóre mocne strony tego miejsca. Podczas jednostkowej lekcji Pole dance instruktorka będzie skupiona wyłącznie na uczestniczce. Dzięki temu będzie mogła na bieżąco korygować ewentualne błędy, odpowiednio dobrać poziom trudności, a także przygotować rozgrzewkę przypasowaną do kondycji i umiejętności kursantki. To doskonałe rozwiązanie dla osób, które nie czują się luźno w trakcie zajęć w grupie. Indywidualna lekcja Pole dance w Krakowie trwa 60 minut.

Czy każdy może spróbować sił w Pole dance?

mnóstwo kobiet zmaga się z obawami związanymi ze znacznym wysiłkiem fizycznym, który trzeba włożyć w ten wariant tańca. Potrzeba silnych mięśni ramion i nóg, wytrwałości i zaangażowania. Jednak każde zajęcia mają na celu nie tylko naukę potężnych figur,ponadto przygotowanie ciała do ich wykonania. Ćwiczenia wykonywane w czasie rozgrzewki są dopasowane tak, aby wzmacniać te partie mięśni, które są kluczowe podczas Pole dance. Każda osoba, która ma w sobie odrobinę wytrwałości poradzi sobie bez większych problemów.

Pole dance w Krakowie to korzystny pomysł na podarunek, ponieważ
  • To aktywność, dzięki której stwarza się kondycję
  • formujesz okazję do spędzenia wolnego czasu w niebanalny sposób
  • To prezent w formie przeżycia, które na długo pozostanie w pamięci

Opinie - 0 opinii

+ Dodaj opinię

PODOBNE PRODUKTY

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.