Publikacje popularnonaukowe cieszą się coraz większym powodzeniem. Wzrasta ono coraz bardziej z roku na rok. Nie powinno więc nikogo dziwić to, że organizowane są plebiscyty, których zadaniem jest wyłonienie najcenniejszych książek między innymi z zakresu psychologii. Które z nich warto przeczytać i dlaczego? Przybliżymy tę tematykę i podpowiemy niezdecydowanym czytelnikom.
„Po szczęście do pracy”
Ten zbiór rozmów z ciekawymi osobistościami przygotowała Beata Pawłowicz. Znana dziennikarka miała okazję porozmawiać z Wojciechem Eichelbergerem, Katarzyną Miller czy Tomaszem Srebrnickim. Dzięki wywiadom z tymi ciekawymi ludźmi czytelnicy otrzymują publikację niezwykłą. Jest ona w pierwszej kolejności przeznaczona dla tych, którzy czują się wypaleni zawodowo.
Przyda się zatem każdemu, kto uważa, że wykonywana dotychczas praca jest dla niego niewłaściwa. Treści zawarte w książce okażą się też niezbędne w przypadku osób, które chcą rozpocząć nową drogę kariery zawodowej, ale nie mają na to sił. Z pomocą przychodzą znakomici specjaliści, którzy udzielają ciekawych, inspirujących rad. Zapewniamy, że warto z nich skorzystać!
„Alfabet miłości”
Tę publikację doceniło już ogromne grono czytelników. Jest ona polecana wszystkim tym, którzy zastanawiają się nad emocjami, które żywią do bliskich sobie osób. Autorzy zawarli w stworzonym przez siebie tekście wiele ciekawych odpowiedzi na pytania związane z tym, jak pielęgnować uczucie i jak może ono ewoluować.
Dzięki temu staje się on ciekawą propozycją dla terapeutów. Z jej mądrości mogą czerpać ci, którzy wątpią. To właśnie oni mogą tu odnaleźć siłę do poznania siebie i swojego partnera. Wszystkich fachowych rad udzielono zaś w sposób niezwykle przystępny i przyjazny dla czytelnika.
„Gniew. Jak nad nim zapanować”
Za powstanie tej niezwykłej publikacji odpowiedzialni są docenieni na świecie naukowcy. Doktorzy Les Carter i Frank Minirth pokazują w pierwszej kolejności, jak powszechne jest uczucie gniewu i co może je wywołać. Dzięki temu pozwalają nam zrozumieć, że każdy z nas choć raz padł jego ofiarą.
Nie jest jednak sztuką bezradnie się mu poddać. Trzeba przecież z tym ukrytym w nas wrogiem walczyć. Należy do tego podejść stanowczo i w sposób przemyślany. Wskazówki, jak to zrobić, przekazują eksperci w tej dziedzinie. Właśnie oni pokazują, jak zidentyfikować to, co rodzi się w umyśle każdego z nas. Radzą też, jak walczyć z takim wrogiem.
„Pokochaj siebie”
Ta ciekawie napisana publikacja daje do myślenia. Pozwala na poddanie refleksji systemu wartości, którym posługujemy się na co dzień. Daje również narzędzia do tego, aby wyplenić z podświadomości negatywne wzorce wpojone nam w dzieciństwie. Ponadto zawiera zbiór rad dotyczących tego, jak budować zdrowe relacje z najbliższymi.
Przybliża również definicję jednego z najważniejszych pojęć w dzisiejszej psychologii, którym jest asertywność. Prowadzi też do tego, by w życiu osobistym osiągnąć niezależność od opinii innych ludzi i stać się jednostką samodzielną. Daje ponadto narzędzie służące do okiełznania stresu związanego z pracą zawodową i wyzwaniami, które życie stawia przed nami każdego dnia.
„7 nawyków skutecznego działania”
Poradnik ten jest znakomitą książką dla wszystkich, którzy potrzebują narzędzia pomocnego w procesie osiągania celów. Pokazuje on, jak należy je wybierać, planować i krok po kroku dążyć do ich realizacji. Rad tych udziela ceniony w Stanach Zjednoczonych autor książek motywacyjnych.
Jego wskazówki są tak dobre, że w samej Polsce tytuł ten wznawiany był aż trzykrotnie. Treści te zgłębione zostały przez 20 milionów ludzi na całym świecie. Warto z nich skorzystać, gdyż skłaniają do refleksji i podsuwają ciekawe, proste w realizacji działania, które koniecznie trzeba wdrożyć w swoim życiu.
„Mindfulness. Trening uważności”
Wskazówki zawarte w tej książce będą dla wielu osób bardzo odkrywcze. Wskażą drogę do tego, jak obrać najwłaściwszą dla siebie drogę i zyskać wewnętrzną harmonię. Wszystko to ujęte zostało w postaci programu treningowego podzielonego na osiem tygodni pracy.
W trakcie kolejnych dni prowadzony ma być trening umysłowy, który ma pozwolić na życie w zgodzie z prawdami zapisanymi w umyśle każdego człowieka. Autorzy chcą też przekazać wiedzę na temat tego, jak radzić sobie z negatywnymi emocjami, które towarzyszą nam każdego dnia. Poznając te tajniki, będziemy mogli osiągnąć w życiu o wiele więcej i zdobyć wszystko to, o czym do tej pory mogliśmy tylko marzyć.
Opisane tu książki opracowane zostały przez cenionych specjalistów. Dzięki temu możemy mieć pewność, że płynąca z nich mądrość pomoże nam w codziennych rozterkach. To z kolei ułatwi nam rozwiązywanie wielu problemów, z którymi stykamy się każdego dnia. Trzeba jednak pamiętać, że tomów o tej tematyce jest o wiele więcej i warto zgłębić zawartą w nich wiedzę.
